"Ta vie n'a pas besoin d'être parfaite.
Tu n'as pas besoin d'être dans la béatitude tout le temps.
Tu n'as pas toujours besoin d'être certain, ni d'avoir raison.
Tu n'as pas besoin d'être en paix ni d'être joyeux tout le temps.
Tu n'as pas besoin d'être quelque chose, en fait, puisque tu es tout, et qu'il y a de la place pour tout, ici dans le vaste océan immuable de l'Être que tu es, un océan qui est radicalement
ouvert à toutes ces vagues de l'expérience au fur et à mesure qu'elles surgissent et disparaissent."
- Jeff Foster
"Il est possible de trouver un sens à l'existence, même dans une situation désespérée, où il est impossible de changer son destin.
L'important est alors de faire appel au potentiel le plus élevé de l'être humain celui de transformer une tragédie personnelle en victoire,
une souffrance en une réalisation."
(Viktor Franki)
"Nous devons préserver notre fragilité parce qu'elle nous rapproche les uns les autres, alors que la force nous éloigne"
(Jean-Claude Carrière)
" Le seul mal qu'il faut vaincre, mon enfant, c'est la peur.
Tous les autres maux: la colère, la jalousie, la tristesse, la culpabilité morbide, proviennent de cet ennemi intérieur.
Si tu arrives à dominer ta peur, plus rien ne t'atteindra.
Plus aucune force mauvaise n'aura d'emprise sur ton coeur.
Et pour vaincre la peur, il n'y a qu'un seul remède: l'amour.
Tout le chemin de la vie est de passer de la peur à l'amour."
(Frédéric Lenoir)
" Chérissez vos doutes. Ils sont les germes du mystère.
Embrassez votre tristesse. Une grande joie repose en elle.
Faites face à vos peurs.
En leur coeur repose une paix au-delà des mots.
Célébrez votre ennui. Il est radicalement vivant.
Ouvrez-vous à votre chagrin.
Laissez-le briser votre coeur et l'ouvrir largement.
Soyez amis de votre colère.
Connaissez-la intimement comme le pouvoir de vie qui brûle comme des soleils.
Reconnaissez votre douleur.
C'est votre corps qui demande que vous lui prêtiez gentiment attention.
Tous les sentiments sont profondément intelligents.
Sortez de leur chemin.
Laissez-les faire leur travail sacré et universel."
Jeff Foster (Tomber amoureux de ce qui est)
" Notre corps est capable de tout!
Il est notre meilleur ami.
Notre guide.
C'est notre esprit qu'il faut convaincre..."
" Je ne suis pas que mes émotions.
Je ne suis pas que la douleur.
Je ne suis pas que mon mental qui, bien souvent, m’entraîne vers des ruminations, des pensées négatives.
Mon mental n'est pas un fait ni la réalité.
Je peux choisir d'arrêter toute résistance.
Je peux choisir de ne pas laisser TOUTE la place à ce qui me fait souffrir.
Je m'ouvre à ma respiration,
Je reviens à la conscience de mon tout mon corps,
J'écoute les sons autour de moi,
Je reste calme et m'en remercie,
Je me dis comme je suis fière de moi,
Je m'encourage.
Je m'aime encore et encore."
Eléonore della Faille
" Toujours claire, abondante et pure,
Un doux penchant règle son cours,
Heureux l'ami de la nature,
Qui voit ainsi couler ses jours..."
(inscription potiche du parc du château de Longchamps)
Oser
Oser est l'action la plus difficile à réaliser.
Et pourtant, elle est vitale si nous désirons "vivre", et non "mourir".
Oser sauter le pas,
Oser se lancer dans l'inconnu,
Ne plus rien maîtriser,
Lâcher tout contrôle,
Se sentir vulnérable, perdue, sans repères connus,
Avoir peur,
Etre terrifiée, même.
Vouloir reculer, abandonner, s'enfuir,
Trembler de tout son être...
Ne pas rester dans l'entre-deux:
Oser pleinement,
Oser sans tricher,
Se laisser envahir par le nouveau,
Accueillir l'imprévu,
Faire confiance en ce qui adviendra,
En nous.
S'aimer beaucoup, à la folie.
Laisser mourir une part de soi,
Mais garder ses racines et sa sécurité intérieure.
Laisser germer un nouveau soi.
Sera-t-il mieux?
Mystère...
Mais, plus le choix, je plonge pour (re) naître.
Et si ça ne me convient pas, je peux toujours changer, m'adapter, modifier la vie.
"Oser c'est perdre pied momentanément.
Ne pas oser, c'est se perdre soi-même."
Eléonore della Faille
